ヒトコト図書館掲示板

髙橋キヌ、28歳独身。月に読む本は150冊以上、本代は常に10万円。ページのあいだに棲んでいます。

【TV】娘・AI&母・バーバラ 超ポジティブな母娘の秘密

キヌは 芸能人の顔が判別できない という残念な特技を持っています。

あと時計が読めないの、そして右と左がわからないの(どさくさ

 

よってテレビはあまり観ないのですが、今週久しぶりにチラ見したSMAP×SMAP(の中のビストロスマップ)の内容が良かったのでみなさまにもシェアします♡

歌手のAIさんとそのお母さん、植村バーバラさんの回でした。

もうね、バーバラさんが素敵すぎて!

 

ネガティブな言葉は使わない。

だから「難しい」「できない」「大変」「疲れる」は20年間言ってない。

朝起きるときは

笑って1秒、深呼吸して1秒、パワーワードを言う「今日は最高!!!」

(子どもに教えたのは、何かをもらうときに)目を合わせて笑顔で「ありがとう」と言うこと

 

これくらいだったら、明日から実践できそうでしょ? 

 

最近、心が動いたらすぐできるレベルの簡単な習慣って大事だなと思います。

そして新しい習慣を受け入れる柔軟なココロもね。

 

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バーバラさんは本も出されているそう。 

スマイル!幸せになって!それを習慣にして!

スマイル!幸せになって!それを習慣にして!

 

初版がちょっと前なので今も本屋さんにあるかはわからないけど、探してみようかな♡ 

 

 

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